水 (克 ) | 2.74 |
热量 (大卡 ) | 446.0 |
热量 (千焦 ) | 1867.0 |
蛋白质 (克 ) | 15.0 |
总脂肪 (克 ) | 15.0 |
灰份 (克 ) | 4.48 |
碳水化合物 (克 ) | 62.78 |
总膳食纤维 (克 ) | 10.0 |
总糖 (克 ) | 20.0 |
钙 (毫克 ) | 0.0 |
铁 (毫克 ) | 2.7 |
镁 (毫克 ) | 97.0 |
磷 (毫克 ) | 333.0 |
钾 (毫克 ) | 545.0 |
钠 (毫克 ) | 400.0 |
锌 (毫克 ) | 2.86 |
铜 (毫克 ) | 0.678 |
锰 (毫克 ) | 3.137 |
硒 (微克 ) | 18.9 |
氟 (微克 ) | 0.1 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.486 |
核黄素 (毫克 ) | 0.163 |
烟酸 (毫克 ) | 2.403 |
泛酸 (毫克 ) | 0.979 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.536 |
总叶酸 (微克 ) | 81.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 81.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 81.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 25.5 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 1.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 8.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 4.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 17.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 73.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 2.3 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 9.8 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.436 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.01 |
15:0 (克 ) | 0.0 |
16:0 (克 ) | 1.021 |
17:0 (克 ) | 0.0 |
18:0 (克 ) | 0.294 |
20:0 (克 ) | 0.074 |
22:0 (克 ) | 0.037 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 7.932 |
14:1 (克 ) | 0.0 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.037 |
17:1 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 7.745 |
20:1 (克 ) | 0.15 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 5.006 |
18:2未分化 (克 ) | 3.764 |
18:3未分化 (克 ) | 1.241 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |